Modřanská rokle
Dlouhá varianta
Z hráze sbíháme po asfaltové cestěnejprve prudkým, později mírnějším klesáním podélLibušského potoka. Po dvou kilometrech přibíhámek fotbalovému hřišti, kde se otočíme a vracíme se zpětstejnou cestou.
Střední varianta
Z hráze vyběhneme po polní cestě(ve směru cykloznačky na Cholupice). Po cestě stoupámeaž pod dráty el. vedení, kde odbočíme vpravoa pokračujeme po menší cestě pod dráty. Po 300 mzatáčíme spolu s cestou vlevo a běžíme podél údolíaž k cestě vedoucí do zahrádkářské osady. Zde zatočímevlevo a pohybujeme se směrem od zahrádek asi200 m, kde na kraji pole zatáčíme na pěšinu vlevo.Běžíme podél pole a pokračujeme ve stejném směrudo lesa na cestu, po které jsme již před chvílí běželi.Z cesty po 100 m odbočíme doprava a dostáváme seaž na kraj pole, kde se dáme vlevo a mírným klesánímsbíháme až na hráz nádrže, kde je cíl okruhu.
Krátká varianta
Po startu přeběhneme hráz nádrže (nádržmáme po pravé straně) a stoupáme serpentinami pomalé cestičce až k poli. Zde zatáčíme vpravo a pokračujemepodél hrany rokle až k většímu klesání, kterénás přivede na asfaltku, kterou seběhneme vpravo doúdolí. Přibíháme na křižovatku asfaltových cest, kdeuhýbáme doprava a po údolní asfaltce pokračujemeaž na hráz nádrže, kde je cíl.
Běžecké desatero
- Běhej pravidelně.
- Nezapomeň na rozcvičení.
- Zvol si správné tempo běhu.
- S tréninkem ti poradí odborník.
- Běhej ve správné obuvi.
- Obleč se přiměřeně.
- Nejez těsně před během.
- Nezapomínej doplňovat tekutiny.
- Běh je způsob aktivního odpočinku.
- Respektuj ostatní návštěvníky parku.
GPX soubory ke stažení
Přiložené GPX soubory jsou definicemi uvedených běžecký tras. Můžete si je nahrát do vašeho GPS přístroje, pokud to umožňuje.