Okolo Malvazinského hřbitova

sport

null

Začátek trasy: tramvajová zastávka Laurová
Konec trasy: tramvajová zastávka Laurová
Vzdálenost: 3 km
Přibližný čas při rychlosti:  
3km/h 1h
4km/h 45min
5km/h 36min
Povrch trasy: asfalt, pěšina
Popis trasy: Trasa začíná u tramvajové zastávky Laurová a zpočátku stoupá ulicí K Vodojemu až k Smíchovskému
hřbitovu. Odtud pokračuje kolem hřitova, nejdříve ulicí U Smíchovského hřbitova, ze které odbočí
vlevo do ulice Xaveriova a vede podíl hřbitovní zdi až k ulici Peroutkova, kde odbočí doleva a po 130m
opět doleva do ulice Na Farkáně I. Po dalších 130m se dáme opět doleva do ulice Od Vysoké a zde je
třeba si hlídat po cca 50m vlevo lesní cestu podél hřbitovní stěny, po které dojdeme do ulice Klímova.
Tou dojdeme k ulici Štorkánova, kde se dáme vpravo až dorazíme k ulici K Vodojemu, kterou se dáme
směrem dolu a dále rovně ulicí Nad Laurovou a K Vodojemu zpět na tramvajovou zastávku Laurová.
Vhodné pro: NW běh kočárky senioři hendikepovaní  
  x x x x    
Zajímavosti na trase: Hřbitov Malvazinky
  Architektura Malvazinky
Hřiště: dětská hřiště u ulice Štorkánova
Restaurace: Restaurace U svaté Anny
  Restaurace U Prince Miroslava
   
   
Obtížnost (1-10): 4
Data z Garminu: muž, 36 let, 92 kg
Čas: 0:33:24
Průměrná rychlost: 5,3 km/h
Průměrné tempo: 11:19 min/km
Spálené Kcal: 262 kCal
Průměrná TF 105 T/min
Maximální TF 134 T/min
Stoupání: 85m
Klesání: 85m
Nutriční komentář: Nenáročná trasa vedoucí po asfaltu a pěšině. Ideální trasa pro lidi, kteří vyhledávají pravidenou
pohybovou aktivitu a nemají rádi náročné dlouhé procházky. Pravidelná pohybová aktivita vede
k snižování krevního tlaku, působí tedy preventivně proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Současně také dochází k vyplavování endorfinů, které mají pozitivní vliv proti vzniku depresím.
Má také pozitivní vliv proti vzniku metabolických onemocnění.
Komentář lékaře:  
Odkaz mapy.cz https://mapy.cz/s/RiDm
Odkaz garminconnect.com https://connect.garmin.com/modern/activity/1252538294
4. srpna 2016
4. srpna 2016